VD Active - Antwerp

Veerle W.

Burn-out, geen energie, slecht in m’n vel… dat was de rugzak waar ik 2023 mee begon. Na een uitstap met de jongste zoon was het genoeg geweest. Ik moest en zou me beter in m’n vel voelen. Zo ben ik begin maart bij Jannis terecht gekomen. Mijn burn-out coach was sceptisch want vreesde dat ik m’n energiebalans weer kwijt zou geraken. Maar ik wist van mezelf dat sporten me energie geeft. Na alles open te hebben doorlopen met Jannis dit traject toch opgestart. Wat ben ik blij dat ik dit gedaan heb. Na weken thuis zitten, futloos, geen structuur of doel, kreeg ik terug iets om naar uit te zien en aan te werken. Een betere versie van mezelf en terug richting de oude ik. Ik ben er nog niet helemaal, want ben gestart met een deftige rugzak, maar door de goede begeleiding en het goede anticiperen op de drempels die ik tegenkwam doordat ik m’n energiepeil goed in de gaten moest houden, ben in meer dan halverwege de persoon die ik vroeger was. De trainingen gaven me energie en de na-foto’s gaven me een enorme boost. Dank u Jannis om me steeds dat tikkeltje verder te pushen en naar m’n eeuwig getetter te luisteren. Maar da’s een teken dat ik beter en beter in m’n vel kwam te zitten. We zien elkaar volgend jaar voor een nieuw traject om bepaalde puntjes te ‘fine-runen’ en ondertussen blijf ik heel hard aan mezelf werken met de energie die ik de voorbije 12 weken heb opgebouwd.

Tom H.

In februari 2024 ben ik begonnen met personal training bij Jannis, en wat een reis is het geweest! Dankzij zijn begeleiding heb ik resultaten behaald waar ik ongelooflijk trots op ben. Ik voel me fitter, gezonder en heb meer energie dan ooit tevoren.

Het dieetplan was in het begin geen gemakkelijke opgave, maar Jannis wist altijd precies de juiste tips te geven om het verschil te maken. Dankzij hem heb ik niet alleen mijn levensstijl kunnen veranderen, maar geniet ik nu zelfs van gezond eten en 5 à 6 keer per week sporten – iets wat ik een jaar geleden nooit voor mogelijk had gehouden.

Jannis heeft me niet alleen leren sporten, maar hij heeft me ook het plezier ervan laten ontdekken. Zijn begeleiding bij de oefeningen is altijd spot-on; techniek en uitvoering staan (terecht) altijd boven extra gewicht. De wekelijkse trainingen zijn keer op keer een uitdaging, maar telkens weet hij met een grijns mijn grenzen nét dat beetje verder te verleggen. Door zijn ervaring weet hij vaak zelfs beter dan ik waar mijn grenzen liggen!

Wat deze ervaring extra bijzonder maakt, is dat het niet enkel om een saaie professionele klant-trainerrelatie draait. Het is oprecht een plezier om met hem te werken. Naast een fantastische trainer is hij ook gewoon een geweldig persoon – iemand waarvoor je zonder aarzelen om 6:30 ’s ochtends uit bed stapt om op tijd op de afspraak te zijn.

Dankzij Jannis is mijn leven op een positieve manier veranderd. Voor iedereen die twijfelt: ga met hem aan de slag, je zult er geen spijt van krijgen! Bedankt, Jannis, voor alles wat je me tot nu toe hebt bijgebracht – en dit is zeker nog niet het einde! 💪

Ann V.

Na het succesverhaal van mijn schoondochter, heb ik ook de stap gezet om aan te kloppen bij Jannis van VD Active. Hoewel ik veel en graag sport, kwam er toch elk jaar weer bij op die weegschaal en groeide de frustratie na weer de zoveelste poging om er iets aan te doen. Jannis heeft op een klare en professionele wijze uitgelegd wat er te doen stond en hoe je er het beste mee omging. De coaching gebeurde online, wat prima lukte. Elke week kwam Jannis met een motiverend bericht en nuttige tips. Elke week zag ik ook vooruitgang, hoe klein die ook mocht zijn, zelfs na een paar weken vakantie. Na de zomer probeerde ik met enig wantrouwen die jeans die al 2 jaar te klein in mijn kast hing, en jawel, hij paste terug! Dus "dikke" merci Jannis! Op naar de volgend kilo eraf!

lise B.

Ik ben bij Jannis uitgekomen via Instagram. Uiteindelijk na een heel aangenaam intakegesprek begonnen met de duo training!

Na een jaar duo training ben ik niet alleen fysiek sterker geworden maar voel ik me ook veel beter in mijn vel. De aangepaste voedingsschema’s en trainingen hebben gezorgd voor een dagelijkse gewoonte dat makkelijk vol te houden is.

Ik ben zelf ook super tevreden van de resultaten. Ik had steeds heel veel moeite met afvallen en het opbouwen van spiermassa. Dankzij de tips & tricks van Jannis heb ik dit wel kunnen verwezenlijken.

Jannis is daarnaast heel toegankelijk en staat open voor alle vragen!

Cato M.

Dankzij de goede begeleiding van coach Jannis heb ik mijn gezondheidsdoelen na een jaar kunnen behalen en beschik ik nu over de kennis om deze gezonde levensstijl alleen verder te zetten. De persoonlijke voedingsschema’s waren steeds haalbaar en aangepast aan de vooropgestelde doelen. Het was leuk om doorheen het jaar verschillende workouts te proberen. Door de aanmoediging van Jannis heb ik mijn eigen grenzen kunnen verleggen en voel ik me sterker, fitter en gezonder dan ooit! Bedankt Jannis voor de motivatie en de fantastische begeleiding.

Connectedspace

Ik deed al personal training in Gent, maar kwam Jannis 'tegen' op Instagram. Ik zocht aanvankelijk variatie in de krachttraining die ik thuis deed en meer informatie rond voeding.
Het programma biedt heel wat interessante coachingcalls waarbij je handige tips krijgt rond voeding, training, algemene gezondheid, .... De voedingsschema's bieden een houvast en het trainingsprogramma is gevarieerd (en handig in gebruik). Jannis is ook steeds vlot bereikbaar bij vragen en motiveert tussendoor!
Uiteindelijk slonk mijn vetpercentage en steeg ook mijn spiermassa. Ik merkte dat mijn kracht steeg door eigenlijk meer te eten. Ik ben zeer tevreden over de begeleiding van Jannis en ga daarom ook na het programma nog even verder met Jannis!
Een aanrader dus voor wie gerichter wil trainen, gezonder/anders/meer wil eten.

Christof W.

Ik ben ontzettend dankbaar voor coach Jannis! Na jaren te hebben geworsteld met afvallen, besloot ik eindelijk hulp te zoeken, en dat was de beste beslissing die ik heb genomen. Coach Jannis stelde een persoonlijk plan op dat zowel effectief als duurzaam was. Zijn positiviteit, expertise en constante aanmoediging maakten echt het verschil.

Dankzij coach Jannis ben ik niet alleen afgevallen, maar heb ik ook meer zelfvertrouwen en een gezondere levensstijl gekregen. Als je op zoek bent naar een trainer die echt om je geeft en je helpt je doelen te bereiken, kan ik coach Jannis ten zeerste aanbevelen.

Elly D. C.

Met Jannis trainen was een absolute gamechanger! Hij is niet alleen een meester in het aanmoedigen en motiveren, maar hij heeft ook een diepgaand begrip van fitness en gezondheid. Hij past zijn programma's aan op basis van mijn individuele behoeften en doelen, waardoor elke sessie uitdagend en effectief is. Jannis is een buitengewone professional die gepassioneerd is over wat hij doet en die echt geeft om het succes van zijn klanten. Ik ben dankbaar voor de tijd die ik met hem heb doorgebracht en kan hem niet genoeg aanbevelen aan iedereen die zijn fitnessdoelen serieus neemt.