Sophrologue - Sophie Boulangé - Bainville-sur-Madon

Amélie Mn

J'ai choisi de rencontrer Sophie Boulangé il y a quelques mois en vue de dénouer des problèmes d'anxieté et de manque de confiance en moi.
Au fur et à mesure des séances, je me suis sentie évoluer de façon positive et aussi plus détendue grâce à nos échanges et aux exercices de relaxation.
Sophie est bienveillante et à l'écoute et les exercices qu'elle propose peuvent se refaire dans le quotidien. Je suis heureuse d'avoir pu découvrir la sophrologie grâce à elle et je la recommande vivement.

clara Tourniaire

Sophie est une professionnelle particulièrement à l’écoute et bienveillante.
Elle est très investie dans son travail et elle m’a beaucoup aidé à progresser face à des problèmes d’anxiété.
J’utilise encore régulièrement les exercices des séances réalisées et cela me fait beaucoup de bien.
Je la recommande vivement !

Till Sujet

Je recommande vivement ! Sophie est une personne consciencieuse, investit et très à l'écoute. J'ai fait une dizaine de séances de sophrologie qui ont été plus que bénéfique. Sans compter aussi son autre atout : ses conseils en naturopathie. Je retournerai sans aucun doute !

Sébastien Courtois

Riche de grandes valeurs humaines, d une patience et d une méthodologie maîtrisée, Sophie a su me convaincre et me donner plusieurs clés nécessaires à retrouver de la sérénité au quotidien .
Je recommande mille fois !
Et mille mercis !

sandrine jequier

Je viens de suivre une séance de sophrologie avec Sophie Boulangé, sophrologue à Nancy.

Le but de cette séance en ligne était d’évacuer mon stress et de me recentrer.

Sophie m’a d’abord dit comment la séance allait se dérouler et j’ai aussi pu poser mes questions.

Ensuite, elle m’a expliqué 3 exercices de relaxation dynamique et j’ai ainsi pu refaire les exercices immédiatement avec elle.

Après, Sophie m’a guidée dans une méditation qui m’a emmenée dans mon monde intérieur. Je me suis retrouvée dans une maison où j’ai trouvé une ressources aidante sous la forme d’une bougie très brillante et lumineuse et aussi une image d’un boulet qui représentait ce qui me bloque aujourd’hui.

Je suis très habituée à méditer mais lors de la séance avec Sophie, j’ai apprécié d’associer les exercices de relaxation qui se font en mouvement. Ce qui est encore intéressant, c’est qu’ils sont très courts et peuvent être refait tous les jours tels de petits rituels.

J’ai trouvé Sophie Boulangé, très professionnelle et aussi passionnée par ce qu’elle fait. Des éléments qui font que j’ai eu très vite confiance en elle pour permettre une séance très agréable où j’ai pu ressentir de la légèreté et comme une sensation que mon corps est en train d’évacuer mon stress et lui amène des ressources positives dont j’ai besoin.

Je vous recommande grandement une séance avec Sophie, sophrologue à Nancy.

Berenice Mertens

Très belle expérience de sophrologie avec Sophie, qui a su m'écouter et cerner exactement ce dont j'avais besoin. Je me sentais stressée et surmenée, et je souffrais de candidose. Sophie m'a montré des outils simples et efficaces pour évacuer le stress, et m'a guidé dans une relaxation...très apaisante puisque je me suis endormie à un moment donné. Je suis sortie de la séance détendue et heureuse. Elle m'a également donné des conseils naturopathe pour aider au traitement de la candidose. Merci Sophie pour ta douceur, ta bienveillance, ton professionnalisme et tes connaissances.

Kevin Serpaggi

J'ai pris contact avec Sophie suite à des crises d'anxiété récurrentes dans des contextes précis.
Je la remercie chaleureusement pour la qualité de son écoute, sa gentillesse, son adaptation, et sa compétence.
J'ai le sentiment d'avoir beaucoup progressé en 3 séances et j'encourage sincèrement cette démarche qui a fait ses preuves en ce qui me concerne.
Merci !

Michèle Levaisque

Mon expérience : chaque fois que je fais mon ménage, des douleurs apparaissent après. Grâce à des séances de sophrologie j'ai appris à me relâcher musculairement en utilisant mon souffle. Avec. cette méthode je n'ai plus aucun soucis de douleurs post-ménage. Merci à Sophie.