Sophrologie -Renaître à soi Valence - Montéléger

Mireille Famin

Très belle surprise que cette séance de sophrologie proposée par Tina lors d'un atelier découverte. Après quelques mouvements de détente, sa voie douce et sûre guide notre respiration, emporte nos pensées dans un voyage bienveillant entraînant notre corps dans un profond relâchement. Au terme de la séance, le corps et l'esprit sont dans une belle harmonie. Merci Tina

Dominique Roche

Je recommande Tina qui est une excellente sophrologue.
Elle m’a accueilli avec bienveillance et professionnalisme.
J’ai eu une séance très personnalisée, j’ai bien ressenti qu’elle l’avait travaillé en amont.
Cette séance m’a permis de retrouver un bien être et une profonde détente dont j’avais vraiment besoin.
Je n’hésiterai pas à la recontacter si nécessaire.
Visité en novembre 2023

Elsa Gleise

J’ai eu l’occasion de faire une séance avec Tina juste avant la naissance de ma fille et cela m’avait fait beaucoup de bien ! Tina est très douce, bienveillante et à l’écoute je ne peux que la recommander vivement !

Claudia P

Belle découverte cette séance de sophrologie collective ! Un bien-être immédiat avec la douceur de Tina... des effets qui continuent encore les jours suivants et des choses changent autour de moi ! Merci encore !!!

Aurélie Veron

J'ai demandé à Tina une séance de sophrologie pour mes professionnelles. Une découverte pour plusieurs d'entre nous, une expérience incroyablement bénéfique pour notre bien être. Une véritable parenthèse de douceur !
Je recommande Tina les yeux fermés.
Aurélie 28 ans Directrices de crèches

Marion Noirot

Je conseille Tina, les yeux fermés, elle est toujours à l'écoute, pleine de douceur, d'humanité et surtout d'empathie. Je vivais une situation personnelle, sentimentale et professionnelle très compliquée. Elle a su me mettre à l'aise, m'écouter sans me juger. Elle a réussi à me guider sur ce chemin parfois compliqué de (re)connaissance de soi avec professionnalisme et douceur.
Marion N. 32ans
Visité en février 2023

Claudine Castellani

Claudine Castellani
Je recommande vivement Tina pour son travail de qualité et la remercie pour son engagement à contribuer à mon mieux-être et à mon développement. Sa voix est un atout supplémentaire, ensoleillée et bien posée. Je l'avais sollicitée pour ma retraite. Par des respirations, différents exercices, des visualisations positives, Tina m'a aidée à lâcher prise, à reprendre confiance en moi pour aborder cette nouvelle partie de ma vie avec plus de sérénité. Chaque séance était personnalisée et bien adaptée à ma problématique. Je pratique régulièrement certains exercices pour me renforcer et continuer à avancer. Suite à ce travail, je me suis inscrite dans un atelier de peinture et une association de seniors où je participe à des sorties, des visites, des conférences.

Claudine C. 70 ans
Visité en janvier 2021

Véronique Audouard

Je rencontrais des difficultés dans l'organisation, la gestion de mon poste de travail. Submergée par le volume, le stress prenait le dessus et me pénalisait dans le déroulement de ma journée.
Les séances avec Tina m'ont permis d'être plus détendue, efficace et productive en prenant du recul et en gérant mieux mes nombreuses tâches professionnelles.
J'utilise régulièrement les exercices préconisés lors des séances.
Forte de cette expérience j'ai décidé de faire un nouvel accompagnement sur le plan personnel en 2024.
Véronique 56 ans
Visité en févirer 2023