Sophrologie et Yoga APOR De Gasquet - Conflans-Sainte-Honorine

Marie T.

Merci beaucoup Emma pour la découverte de la pratique du yoga prénatal. Les cours sont un réel moment de détente. Emma nous apporte également des conseils et astuces pour soulager durant la grossesse ainsi que pour l'accouchement 🙂 grâce à des précieuses postures.

Palo

Emma est une prof au top !
Cela fait plusieurs années que je pratique le Yoga avec Emma. Elle est attentionné et la méthode de Gasquet est très impressionnante dans la préservation de notre corps. Les courts sont en petit groupe ce qui permet d'avoir une ambiance chaleureuse. Je recommande Emma.

Alexia F.

J'ai commencé les cours de yoga prénatal avec Emmanuelle et je suis ravie par la pratique, les conseils donnés, l'accompagnement. Ces cours sont une petite bulle de bien-être qui me font énormément de bien 😊, et me sensibilisent aux postures pendant la grossesse, en vue de l'accouchement et après aussi. Cela participe au fait de prendre soin de soi pour prendre soin de bébé.

Lucie

Je pratique le yoga avec Emma depuis plus de 4 ans. Emma est une prof à l’écoute et bienveillante. C’est à chaque fois un plaisir de participer à ses enseignements en cours collectifs ou individuels.

Cathy H.

Après quelques années d’arrêt de toute pratique sportive, sur les recommandations de deux amies, je me suis inscrite en septembre 2023 au cours de Yoga d’Emma. Craignant de ne pas parvenir à suivre les élèves expérimentées, je me suis laissée porter par la voix d’Emma qui guide nos mouvements et respirations. Peu importe notre maîtrise du Yoga, nous pouvons toutes et tous pratiquer ensemble en ressentant, en écoutant notre corps. Cet aspect est fondamental et Emma, qui maîtrise parfaitement le corps humain, nous apprend à ressentir pour réaliser au mieux nos postures, tout en veillant à nos diverses douleurs. Cette attention est possible en raison du nombre limité de participants par cours. Elle sait s’adapter et se forme continuellement.
Merci à toi Emma pour ta bienveillance et la qualité de tes cours.

Stéphanie F.

J'ai commencé les cours d'Emma pendant ma grossesse, voulant continuer à pratiquer un yoga adapté. J'ai découvert la méthode de Gasquet et quelle découverte ! Cela m'a beaucoup aidé pendant ma grossesse mais aussi après ! Je continue les cours en post partum et compte bien continuer dans les prochains mois.
Emma est une prof de yoga à l'écoute, bienveillante et douce, qui transmet avec passion son expérience et ses conseils pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Je recommande les yeux fermés !

Alexandra A.

Je recommande chaleureusement Emma. Ses cours sont très agréables, bien guidés et on en ressort détendue et apaisée. Tout se fait en douceur mais le travail se fait en profondeur.
De plus, Emma est d'une extrême bienveillance et possède une voix très douce, ce qui renforce la sensation de bien-être pendant et après les séances!

delphine I.

Emma est une prof exceptionnelle, que ce soit en cours privés de Hatha yoga ou en cours collectifs d’abdos de Gasquet que je suis respectivement depuis près de deux ans et un an!

Tout d'abord, Emma a une connaissance approfondie des capacités et des limites de ses élèves. Elle nous fait prendre conscience jusqu'où nous pouvons aller dans nos postures et nous guide avec précision pour éviter les blessures. Sa présence attentive et ses corrections bienveillantes nous permettent d'améliorer notre pratique et notre compréhension des postures.

Elle est véritablement à l'écoute de ses élèves, tant sur le plan physique que mental. Elle sait reconnaître nos besoins individuels et s'adapte en conséquence. Emma sait créer un environnement bienveillant et sécurisant.

Une autre chose que j'apprécie particulièrement chez Emma, c'est qu’elle se forme continuellement et intègre ses connaissances nouvelles dans son enseignement, ce qui rend ses cours stimulants et enrichissants comme la dernière fois où elle nous a fait découvrir la Sophrologie (car Emma est aussi sophrologue) à la fin du cours.

Je recommande vivement ses cours!