Sandra BAROU - Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes - Tresses

Ameniel B

Sandra m'a accompagné tout au long de ma grossesse pour la préparation à l'accouchement ainsi qu'en post partum en visio :
Son programme maternité m'a permis de prendre confiance en moi et de me projeter de manière positive. Elle m'a transmis les clés pour gérer mon stress le jour J à travers des exercices de respiration et de visualisation que j'ai pu réutiliser à bon escient malgré un accouchement long (48h de travail à la maison et 13h à la maternité) et difficile (extraction instrumentale). Grâce à la sophrologie j'ai pu me mettre dans un état de semi conscience et garder mon sang froid !

En post partum, je n'ai pas hésité à refaire appel à Sandra lorsque j'ai rencontré une période difficile lorsque bébé était douloureux et pleurait beaucoup. Encore une fois, elle m'a permis d'évacuer mes émotions et voir plus positivement la suite.

En résumé, Sandra est une sophrologue passionnée et ça se ressent !

Les petits + : personnalisation des séances, envoi de fiches exercices et des audios des séances visio pour pouvoir continuer à pratiquer chez soi et donc renforcer les effets positifs.

Anthony BERTRAN

Sous anxiolytique depuis 5 ans, Sandra m'a permis de m'en débarrasser et de retrouver des nuits réparatrices.
De plus ces exercices sont un atout pour le quotidien : confiance en soi, force intérieure, sérénité...
J'avais essayé acupuncture, hypnose mais sans résultat probant. Quelques séances avec Sandra et le "tour était joué".
La respiration, c'est la vie.
Je vous recommande vivement!!!

Angie

Après avoir testé différentes thérapies, j'ai eu la belle occasion de découvrir la sophrologie avec Sandra.
Elle m'a accompagné sur plusieurs mois dans le but de me préparer à mes examens et d'apaiser mon anxiété générale ! Et bien cet accompagnement était tout simplement génial ✨
Au fil des séances, je me suis découvert de nouvelles facettes et je suis parvenue à apprivoiser les côtés les plus farouches de ma personnalité hahaha
J'ai réellement intégré la détente et le lâcher prise dans mon quotidien, un sommeil plus réparateur, une manière totalement sereine d'aborder les choses. Ça m'a ouvert des voies et des façons de voir que je n'aurais jamais pu envisager auparavant. Une vraie bouffée d'air. Chaque séance m'a apporté son lot de surprises positives. ?
La sophrologie nous permet également d'apprendre et de garder ces clés pour pouvoir les réutiliser au quotidien peu importe la situation à laquelle nous devons faire face et ça c'est vraiment chouette. Ça nous implique et nous responsabilise aussi dans notre façon d'aborder les différentes péripéties auxquelles nous pouvons faire face.
Pour parfaire le tout, on sent que Sandra est réellement investie et passionnée par ce qu'elle fait (et c'est contagieux haha). Elle sait s'adapter à notre vision des choses, utiliser les bons mots qui résonnent ++, et préparer une séance qui corresponde parfaitement à nos besoins pour nous accompagner au mieux ?
Sandra est très douce et bienveillante, pleine de sagesse et de mots qui font du bien, non jugeante et à l'écoute, bref vous l'aurez compris, je l'adore et je la recommande chaudement ! ?
Encore merci pour tout

Laurie Breton

J'ai découvert la sophro avec un accompagnement maternité. J'ai apprécié l'accompagnement personnalisé. Je recommande.

Audrey Envolées Océanes

Un immense merci à Sandra pour tout le professionnalisme et la douceur qu'elle a su apporter à notre fils, neuroatypique. Toute sa compréhension et l'adaptation dont elle a fait preuve portent leurs fruits. Merci encore

Caro Lamarque

Vraiment satisfaite de l’accompagnement personnalisé au j’ai eu par Sandra sur les 6 derniers mois. Elle m’envoi d’audio des séances que l’on fait pour pouvoir les refaire à mon rythme. Elle m’a fait un programme sur mesure car elle est très à l’écoute des besoins et arrive à lever d’éventuels blocages.
Je vous la recommande ?