Sander Paelinck Personal Training - Herzele

E J

Voordat ik met SP Coaching begon verliep mijn eetpatroon niet zo goed. Mijn energieniveau was laag en ik merkte dat ik regelmatig naar ongezonde snacks en maaltijden greep. Ik zat vast in een vicieuze cirkel van slechte gewoontes waar ik maar moeilijk uit kwam.

Ik kwam via social media in aanraking met SP Coaching. Ik was eerst wat sceptisch maar na een eerste gesprek voelde ik meteen dat de aanpak professioneel en persoonlijk was. Er werd geluisterd naar mijn uitdagingen rondom voeding. Dat gaf me meteen vertrouwen en motivatie om het traject aan te gaan.

De doorslag kwam toen ik besefte dat ik meer wilde dan een tijdelijk dieet of een snelle oplossing, ik wilde mijn eetpatroon echt fundamenteel veranderen. De begeleiding van Sander leek precies dat te bieden: een duurzame, op maat gemaakte aanpak gericht op mijn doelen. Daarnaast zorgde Sander ook voor een trainingsschema waarbij er rekening werd gehouden met het feit dat ik enkel thuis kon trainen.

Tijdens onze samenwerking heb ik zoveel waardevolle inzichten gekregen over voeding en training. Ik heb geleerd wat mijn lichaam echt nodig heeft en hoe ik een gebalanceerd en gezond eetpatroon kan opbouwen zonder enige beperkingen.

Ik heb tot slot een enorme vooruitgang geboekt. Ik heb nu een eetpatroon dat ik moeiteloos kan volhouden die helemaal niet als een dieet aanvoelt.
Deze verandering heeft mijn kennis rond voeding vergroot en het belang aangetoond om mijn voeding te tracken.

Bedankt!

Britney Ponchaut

Voor ik met Sander samenwerkte, had ik vaak last van nek- en schouderklachten door het vele stilzitten achter een bureau. Dankzij zijn expertise en begeleiding, die tijdens het eerste gesprek al aan bod kwam, wist ik dat ik dit avontuur moest aangaan. Na 6 maanden met (gelukkig) niet zoveel bloed, veel zweet en af en toe een traan van het lachen is mijn lichaam veel sterker en ben ik verbaasd van wat mijn eigen lichaam allemaal kan. Bedankt Sander!

bjorn broekaert

Sander is in 1 woord GOUD!?

Ik had nooit gedacht dat ik mijn lichaam zo kon veranderen! Ik had al enige ervaring met fitness maar dankzij Sander heb ik mijn presentatie in de gym duidelijk verbeterd!

Ik ben iemand die mezelf altijd nieuwe challenges voorleg bv. Droogtrainen, halve marathons of de dodentocht.
Sander helpt me deze challenges te halen hoe zot ze ook mogen zijn.

Sporten bij Team Paelinck word je nooit beu!

Bedankt Coach voor alles al en voor alles wat we samen nog gaan behalen!

GO #TEAPAELINCK

Tobias Bostoen

Sander is een topcoach!!

Voor ik Sander tegenkwam had ik al van alles geprobeerd om af te vallen en mezelf fitter te voelen. Ik heb verschillende diëten gevolgd, urenlang gesport in de sportschool, maar niets hielp op de lange termijn. De motivatie verdween al snel en ik viel steeds weer terug in mijn oude gewoonten.

Toen ontdekte ik Sander op Instagram. Hij deelde waardevolle informatie over voeding en training en bood zelfs een gratis voedingsgids aan. Dit trok mijn aandacht en ik besloot zijn community te joinen. Na een fijne online kennismaking met Sander, was ik meteen overtuigd om zijn trainingsprogramma te volgen.

Sander bleek de perfecte coach voor mij. Hij creëerde een op maat gemaakt plan dat perfect aansloot bij mijn doelen en levensstijl. Iedere week kreeg ik een update met feedback over mijn voortgang, inclusief handige tips en tricks om mezelf te blijven motiveren. De modules met extra informatie waren super leerzaam en gaven me veel inzicht in voeding en training.

Na weken van hard werken en met de juiste begeleiding van Sander, ben ik super trots op wat ik heb bereikt! Ik ben 4 kilo afgevallen, heb spiermassa opgebouwd en voel me fitter en energieker dan ooit tevoren. Dit had ik nooit voor mogelijk gehouden!

Sander is meer dan een online coach. Hij is een geduldige motivator die je helpt om het beste uit jezelf te halen. Hij is altijd bereikbaar voor vragen en biedt ondersteuning waar nodig. Dankzij Sander heb ik geleerd om gezondere keuzes te maken en een duurzame lifestyle op te bouwen.

Ben je op zoek naar een betrouwbare online coach die je kan helpen met je doelen op het gebied van voeding en training? Dan raad ik Sander van harte aan! Hij is een absolute aanrader voor iedereen die serieus is over een gezonder en fitter leven.

Bedankt Sander voor alles!

Lisa Vernaillen

Ik contacteerde Sander in mijn zoektocht naar begeleiding om bij te komen in spiermassa. Ik volgde al eerder coaching, maar voelde de klik niet en/of boekte niet de vooruitgang waarop ik hoopte.
Op aanraden van een vriendin boekte ik een vrijblijvend intakegesprek. Sander onthaalde me met veel enthousiasme en stond van bij de intake al open voor mijn vragen en struikelblokken. In de intake werd al snel duidelijk dat ik het meeste baat zou hebben bij het muscle mastery programma.
Je krijgt 12 weken lang duidelijke en gestructureerde informatie, zodat je echt leert te begrijpen waar je mee bezig bent en waarom je de dingen op een bepaalde manier doet. Combineer dit met een goed uitgewerkt trainingsschema en voedingsdoelen, en ik kan beamen dat je met rasse schreden vooruit gaat!
Sander volgt je doelen op de voet, en blijft je doorheen het volledige proces motiveren en steunen, week na week.
Tegen mijn eigen verwachting in slaagde ik er met hulp van Sander in om op 12 weken effectief 3kg bij te komen. Dit was me op de twee jaar dat ik al aan krachttraining deed nog nooit gelukt.
Ik leerde dankzij Sander niet alleen om effeciënter te trainen, maar ook dat je zelfs met kleine aanpassingen in je voeding al veel kan bereiken.
Ik ben alvast supertevreden over de eerste 12 weken, en kijk heel hard uit naar het vervolg! Dankjewel Sander!
Fier om deel uit te maken van #TEAMPAELICK!

Brent Smedts

Na al enkele jaren te fitnessen met steeds minder goesting heeft Sander mij door een gevarieerd schema opnieuw de motivatie gegeven om minstens 3 keer per week in de fitness te geraken. Gedurende het Muscle Mastery programma waren de coaching sessies leerrijk en zorgen deze voor een wekelijks moment waar vragen gesteld kunnen worden.
Ik heb op 3 maanden tijd een mooie vooruitgang gemaakt en zal in de toekomst zeker nog beroep doen op Sander zijn advies!

Timothy De Moor

Na enkele jaren krachttraining op zelfstandige basis had ik een plateau bereikt dat onoverkomelijk leek. Ik had weinig tot geen toename meer in kracht of spiermassa, en bijgevolg minderde ook de motivatie.

Via de instagram pagina van Sander Paelinck gezien dat ik voldeed aan de criteria voor het muscle mastery programma. Na slechts 3 maanden deelname, heb ik al enorm veel bijgeleerd over krachttraining en fysieke gezondheid in het algemeen. Intussen werd ook de stagnatie in kracht, spiermassa en motivatie overwonnen.

Holistische benadering. Een sporttraject met gezondheidsadvies op maat. Nauwgezette opvolging. Deelname in een sportieve community.

Een absolute aanrader voor iedereen die aan zijn fysieke gezondheid wil werken en niet weet waar te beginnen.

Nicky D'haese

Na iets meer dan 2 jaar persoonlijk begeleid te worden door Sander kan ik alleen maar toegeven dat hij weet wat hij doet. Elk programma wordt persoonlijk gemaakt en aangepast waar en wanneer nodig. Er is een constante opvolging wat progressie onvermijdbaar maakt. En laat progressie zien en voelen nu heel verslavend werken.
Sander is een kei in zijn vaak en je merkt dat hij zijn job meer dan graag doet!

Topcoach, topkerel, topvriend!

#teampaelinck?