Progress Coaching - Personal Training - Oud-Turnhout

Bieke V

Sporten stond al lang op mijn lijstje van dingen die ik vaker ZOU moeten doen, maar elk excuus was goed genoeg om morgen te sporten ipv vandaag. Uiteindelijk zette ik de stap naar Progress Coaching omdat ik een stok achter de deur nodig had. De geplande afspraken helpen uiteraard om elke week te sporten Dit was natuurlijk makkelijk en fijn, maar ik werd ook uitgedaagd om telkens dat beetje extra te doen (wat ik alleen nooit zou kunnen), waardoor ik niet enkel trots was dat ik een uur had gesport, maar ik voelde me ook letterlijk langs alle kanten strakker en sterker worden Dit waren initieel niet mijn doelen, maar uiteraard heel leuk meegenomen en een extra motivatie ? Maar mijn grootste motivatie om te blijven sporten is omdat ik me mentaal ook ZOVEEL fitter en sterker begon te voelen!! Iedereen kent wel de uitdrukking: een gezonde geest in een gezond lichaam. Voor mij waren dit vroeger enkel woorden, maar dankzij mijn afwisselende en professioneel begeleide trainingen voel ik ook écht wat die woorden betekenen Vroeger moest sporten wijken voor een leuke serie op Netflix, maar nu ga ik eerst sporten om daarna met extra veel voldoening in de zetel te ploffen. Dankjewel Seb en progress coaching voor mijn strakkere lijf, maar ook ZEKER voor mijn gezondere geest ?

Sanna Van de Heyning

Super tevreden! Seb is een hele fijne trainer die je echt doet doorzetten. De persoonlijke begeleiding en het aangepast én gevarieerde trainingsschema zijn perfect voor mijn gestelde doelen. Op naar de verlenging van mijn training! Bedankt Seb!

Lieze Pauwels

Enkele maanden geleden ben ik gestart met sporten bij Progress Coaching. Ik wou eerst gaan fitnessen, maar omdat ik geen idee had hoe hier aan te beginnen ben ik bij Seb terecht gekomen. Hier heb ik geen seconde spijt van gehad. Ik kan terug trots zijn op mezelf en mijn lichaam. Ik voel me super goed in mijn vel en dat op 12 weken. Je wordt ondersteunt door een geweldige coach die een trainingschema op maat maakt. Elke keer weer wordt je met de glimlach ontvangen en wordt je steeds door elke oefing aangemoedigd. Het is natuurlijk hard werken, maar je kan ook nog genieten. De boog moet niet altijd gespannen staan. Zelfs een druk werkschema/ gezinssituatie geeft de mogelijkheid om bij Progress Coaching te sporten.
Zeker een aanrader. Niet twijfelen, gewoon de stap zetten. Dit heb ik zelf ook gedaan.

Yves Deconinck

Dankzij Progress Coaching heb ik mijn levensstijl positief veranderd door bewuster om te gaan met beweging en voeding. Ik had totaal geen ervaring met krachttraining maar de professionele en persoonlijke begeleiding heeft ervoor gezorgd dat ik vrijwel onmiddellijk vooruitgang begon te ondervinden. Als vijftiger met een drukke baan en gezin vond ik het belangrijk om mijn fitheid te verbeteren. De aanpak van Seb is gestructureerd met een duidelijk plan afgestemd op je persoonlijke situatie en doelen en werkt heel motiverend. Ik ben heel tevreden!

Cindy Vrijsen

Ik ben bij Seb 3 maanden geleden gestart..Ik had toen een ongezonde levenstijl, onregelmatig en ongezond eten, te weinig bewegen,... Ik voelde me altijd ook erg moe en futloos. Nu na 3 maanden training bij Seb voel ik me fitter en sterker dan ooit. Ik eet gezond. Zonder me te moeten uithongeren om af te vallen. Ik ben bijna 5 kg kwijt waarvan 2.5 kg vet. Ik voel me super goed in mijn vel. Wil je gaan voor een fitte en gezonde levenstijl. 1 adres Progress coaching;-)

Sophie van Riel

Ik ben al enkele maanden aan het sporten bij Progress Coaching en ga nog steeds elke keer met veel goesting naar de goed uitgeruste studio! Als drukke carrièrevrouw met weinig tijd is efficiënt maar goed en effectief sporten voor mij cruciaal. Ik voel me er goed, Seb past de oefening aan aan je niveau of lichamelijke problematiek (en let er ook wel op dat je niet slabakt voor zij die wel eens een motiverende schop onder de kont nodig hebben. 😉 ). Voor zij die nog twijfelen: bij progress coaching heb je een deskundige personal trainer aan je zijde die ervoor zal zorgen dat je, mits je eigen effort, je persoonlijke doelen zal behalen.

Elise Noyen

Toen ik de eerste keer toekwam bij Seb had ik meteen een goed gevoel . De juiste man met de juiste instelling op de juiste plaats. Met volle goesting ben ik aan mijn traject gestart met de nodige ups en downs en schommelingen in mijn gewicht. Maar zoals Seb zou zeggen was daar die 'stok achter de deur' met de nodige aanmoedigen en een doel om te behalen voor je coach en jezelf.
Steeds opnieuw was een training aangenaam en uitdagend. Elke keer opnieuw naar huis met wat extra kennis over voeding en een voldaan gevoel. Dankzij Seb ben ik aan een nieuwe levensstijl begonnen die voor mij makkelijk vol te houden is en die ik verder ga zetten. Een investering in mezelf ?

1000x dank Seb , doe zo voort !

Lauren Segers

Als thuisverpleegster zocht ik al lang een manier om aan sport te doen tussen mijn 2 shiften. In mijn studententijd deed steeds Savonds groepslessen maar toen ik begon te werken in shiften lukte dit niet meer. Toen ben ik beginnen zoeken naar een personal trainer. Ik kwam dan Progress coaching tegen. Niet ver van de deur dus ideaal! Wat me ook aantrok was hun volledig met materiaal uitgeruste ruimte. Dit vond ik erg interessant aangezien mijn doel was om zelfstandig en zelfzeker naar de fitness te kunnen gaan. Ik volgde al snel eerst het coaching traject voor 3 maanden bij een van hun PT’s Mies. Mies liet me kennis maken met de verschillende toestellen en oefeningen! Al snel was het traject voorbij en was het aan mij. Toch nog wat onzeker om zelf naar de fitness te gaan en als een kip zonder kop oefeningen te beginnen doen. Daar kwam Seb te hulp. Ik vervolledigde mijn traject met de semi online coaching waarbij Seb voor 3 maanden een op maat gemaakt schema maakt voor in de fitness met daarbij een op maat gemaakt voedingsschema. Elke maand ga ik 1 keer naar de studio om het nieuwe schema te overlopen met Seb. Als snel werd ik meer zelfzeker in de fitness. Ik start binnenkort aan mijn laatste maand van het traject en ik kan zeggen dat het erg fijn werken is met Seb! Hoe meer vragen hoe beter! Altijd paraat om de nodig uitleg te geven. Heel blij met de keuze die ik een halfjaar geleden heb gemaakt. Ik voel me zelfzeker in de fitness! Dus doel bereikt zeg ik dan!! Dikke Merci aan het team van Progress Coaching. Doe zo verder toppers!