Nicolas Sorhaitz Sophrologue - Tarnos

Margaux Fauquembergue

C’était la première fois que j’essayais une méthode de relaxation qui consiste à se projeter dans une situation choisie tout en se laissant guider par une voie. Moi qui ai beaucoup de mal à lâcher prise, j’ai finalement été happé par cette visualisation.
Sensation de bien être et de sérénité immédiat. C’est très efficace pour atténuer le stress et les angoisses mais aussi pour préparer une épreuve ou un challenge à venir ce qui était mon cas car je cherchais un job + un toit. Je ne sais pas si c’est du à cette séance, mais 2 semaines plus tard j’avais validé les deux ?
Nicolas est très à l’écoute et bienveillant mais surtout tres pédagogue pour nous aider à mettre en place des petits exercices de 5min à peine au quotidien pour mieux gérer nos émotions.
Je recommande vivement ! ?

Noémie Gingand