Mélina BOURDAUD - Sophrologue - Poitiers

Thomas Bourdaud

Après une séance introductive pour m'expliquer l'objectif de la sophrologie, qui a eu lieu en décembre, Mélina a su m'accompagner sur plusieurs semaines (en visio principalement), comprendre mes besoins pour me donner des outils concrets et quelques exercices à pratiquer facilement au quotidien chez moi. Le tout dans un cadre respectueux, bienveillant et doux. Cerise sur le gâteau, nous avons pu faire une ultime séance dans son cabinet en présentiel. Le cadre y est très verdoyant (photo), agréable et serein.

Je recommande sincèrement Mélina pour son professionnalisme, sa disponibilité et son écoute.

Emmanuelle LF

J'ai participé à un atelier avec Mélina qui s'est révélé un pur moment de détente et de réflexion sur soi-même, comme une parenthèse dans ce monde qui va à 1000 à l'heure en nous emportant parfois dans un torrent émotionnel. Mélina est très pédagogue, d'une grande douceur, elle propose une écoute bienveillante, sans jugement. Les techniques qu'elle a transmis à cette occasion me sont faciles à réutiliser dans le quotidien pour se recentrer. Je suis sortie ressourcée de cet atelier, j'ai hâte de pouvoir en suivre un nouveau et je ne peux que vous recommander son accompagnement. Vous ferez une belle rencontre, avec une professionnelle aux grandes qualités humaines... et avec vous-même 🙂 Merci Mélina !!

Anna Isfer Zardo

Mélina est une sophrologue très à l’écoute et bienveillante. Elle nous donne des outils faciles à mettre en place dans notre quotidien et qui permettent d’aborder la vie avec plus de douceur

Niniel Renaud

J'ai consulté Mélina Bourdaud à cause de grosses douleurs intestinales, complètement envahissantes pour moi, avec des crises sur plusieurs jours, sans moyen de soulagement. Mon médecin m'a orientée vers cette professionnelle, après des années à chercher comment améliorer mon état et en ayant pour seule piste un potentiel trouble de l'intestin. Je me suis tout de suite sentie très bien dans ces séances, et j'ai toujours apprécié ce que nous faisions. Aujourd'hui, j'ai terminé depuis 6 mois et je n'ai plus de douleurs comme avant. Elles existent encore, mais beaucoup moins, beaucoup moins intensément et beaucoup moins longtemps. Surtout, elles ne me pourrissent plus la vie. J'ai eu peur qu'avec les mois sans séance les douleurs reviennent comme avant, mais non, je me sens aujourd'hui bien avec ça, et j'ai beaucoup moins de gêne. Je partage donc maintenant cette expérience. Merci, merci beaucoup !

Sandra Deballe

Séance en visio pour ma fille adolescente, je recommande à 1000%.
Les crises d'angoisses de ma fille se font de plus en plus rare. Un accompagnement en toute bienveillance et l'implication de Mélina est sans faille.

Manon DWE

Ma séance avec Mélina a été incroyable, un moment où je me suis complètement détendue, tellement que j'ai même oublié que nous étions en visio ! Son écoute attentive et sa capacité à s'adapter à mes besoins m’ont permis de lâcher prise entièrement. Un grand merci !

Sébastien MARCHAND

Mélina est une personne merveilleuse et à très à l'écoute. Je la remercie de m'avoir accompagné pendant ces 12 séances en toute bienveillance. J'ai appris à gérer mes émotions, à me "poser"pour prendre le temps de réfléchir, à relativiser au quotidien. Je me sens plus détendue et mon sommeil est meilleur grâce aux exercices de relaxation/respiration et visualisation effectués lors des séances et que je pratique régulièrement.
Devant rester chez moi après une blessure à la cheville, Mélina a su s'adapter à la situation en me proposant des exercices en position assise ou couchée et en utilisant la vidéo conférence. Nous avons continué à travailler ensemble en toute sérénité.
J'ai vraiment senti une réelle évolution dans ma manière de voir la vie. J'ai retrouvé confiance en moi. En un mot, j'ai gagné en assurance et en bien-être.
Alors oui, je recommande Mélina à 200%.
Virginie.

Myriam Arhan

Mélina est une professionnelle très à l'écoute. Elle a su identifier mes demandes et besoins très rapidement. Les séances se sont déroulées dans le respect, la bienveillance et sans jugement. Mélina a su capter mon attention même lors de séances en visioconférence et a su me guider tout au long du processus. Au programme : du temps pour soi, du bien-être, dans le calme et la douceur. Mélina a su se rentre disponible en fonction de mes horaires et de mes besoins.
Je recommande vivement cette professionelle! Merci Mélina