La Methode Sophro | Lucile Magand -

Camille CHALMEY

J'ai fait appel à Lucile car en tant qu'avocate, je voulais préparer une audience devant la Cour d'assises. J'avais un délai assez court et Lucile s'est rendue tout de suite disponible, s'adaptant même à mes changements d'emploi du temps au dernier moment.
En seulement 3 séances, en présentiel et à distance, j'ai vu une réelle différence. Le contenu des séances était diversifié, et adapté. Ses conseils ont été pertinents et efficaces.
Je suis arrivée à mon audience sereine et confiante. Lucile assure un vrai suivi de sa thérapie, elle m'a même soutenue en dehors des séances. Un grand merci à elle. Je ne peux que la recommander et n'hésiterai pas de faire à nouveau appel à elle en cas de besoin, pro ou perso !

Amaia Lelong

Je ne connaissais pas la sophrologie avant mais encouragée par des proches, j’ai pris contact avec Lucile. Les bienfaits de la sophrologie se ressentent dès la première séance.

Lucile s’est montrée à l’écoute et a fait preuve de beaucoup d’empathie. Je me suis sentie en confiance dès le départ.

Merci Lucile pour ton précieux accompagnement personnalisé.

Grâce à tes conseils et ton professionnalisme, je gère mieux au quotidien mon stress et mes émotions, je parviens à prendre du recul et à lâcher prise. J’ai retrouvé un sommeil de qualité.

Une très belle expérience que je vous recommande.

J’ai également testé les séances collectives (en petit groupe) en pleine nature.

Merci pour tout je n’hésiterai à reprendre rdv .
Lucile tu es un véritable rayon de soleil.

Sarah VALLINI-MORGAN

J'ai testé 2 formats de séances collectives avec Lucile:

D'abord installés sous les magnifiques arbres du parc de Mussonville, le spot est idéalement choisi: Des moments de relaxation au calme, pour s'accorder à soi même de la douceur, prendre le temps de ralentir l'esprit, d'écouter son corps dans diverses situations de la vie quotidienne (travail, post opératoire, douleurs chroniques, grossesse etc..)
On construit une bulle de bien-être petit à petit, guidés par Lucile

Ensuite une séance de sophro et bain sonore avec Lucile et sa binôme Vanessa: un moment hors du temps pour s'ancrer au son des instruments, tambour, bâton de pluie, bols tibétains. Un moment hors du temps, guidés par la voix de Lucile et les instruments, les émotions prennent un sens différent. Finir sur des chants intuitifs à été superbe (je n'aurais pas pensé apprécier autant !) merci encore - à refaire !

Laurence R.

Insomnies, du mal à gérer certaines situations stressantes ... J'avais besoin de conseils pour appréhender ces moments avec plus de calme et de sérénité. Lucile est d'une grande écoute, disponible, bienveillante et la douceur de sa voix est un réel plus pour arriver à lâcher prise lors des séances. Elle m'apprend à utiliser des méthodes de respiration, de visualisation, de conscience de soi et du moment présent qui me sont d'une aide précieuse. Un grand merci Lucile.

Frederic Painchaud

Lucile s'est occupé admirablement d'Eloann mon fils, beaucoup de bienveillance pour apaiser ses angoisses et frustrations qu'il gère admirablement et de facon autonome.
Eloann aborde sa vie de façon tranquille et apaisée. Et de multiples transformations dans sa vie de jeune ado.
Merci beaucoup Lucile, pour votre professionalisme, il est remarquable.
F.P

clémence lamagnère

Plutot anxieuse à l'idee de faire de la sophrologie, lucile a proposé des séances adaptées à mes appréhensions et à mes besoins. Toujours à l'écoute, bienveillante et d'une grande douceur, elle m'a accompagnée à chaque étape en proposant une grande variété de méthodes.
Elle m'a appris des exercices de respiration et relaxation qui me sont bénéfiques. Encore une fois merci pour ton aide Lucile. Je recommande à 100%

DEL'HOMMEAU Claire

Après plusieurs séances avec Madame Magand, je dois dire que les résultats sont bien plus que ceux initialement espérés. Celle-ci est à l'écoute et nous donne de vrais outils pour avancer de manière sereine : gérer le stress, l'anxiété, apprendre à écouter son corps et prendre confiance en soi. Ses divers exercices m'ont aidé à me préparer à des événements importants et surtout : j'ai retrouvé le sommeil!!
Un grand merci à Madame Magand pour son professionnalisme et son implication.

Aurélie Franceschi

L’accompagnement proposé par Madame Magand depuis 5 semaines porte bien ses fruits! Je suis ravie des effets positifs sur mon quotidien. J’utilise régulièrement les outils fournis pour me détendre et me permettre d’être dans l’instant présent. Les séances sont variées et permettent une détente maximale à la sortie!
Madame Magand est à l’écoute sans jugement et en toute bienveillance.
Je recommande donc !!