Improved Personal Training - Antwerp

Lies

Hoewel ik maar een korte periode bij Jeffrey heb getraind, heb ik toch veel bijgeleerd. Jeffrey is een zeer aangename en behulpzame coach die luistert naar zijn klanten en desnoods een training aanpast naargelang de fysieke capaciteiten. Zo had ik regelmatig last van de knie of heup en werd er meteen een minder belastende (maar even effectieve) oefening in het programma gezet.

Kortom: een toptrainer en altijd een aangename sfeer tijdens de workout, merci Jeffrey!

Gianni R.

Zeer tevreden van de coaching door Jeffrey! Een persoonlijke begeleiding op vlak van training en voeding aangepast aan mijn noden en goals is perfect wat ik zocht. Zijn kennis en ervaring zorgen ervoor dat de techniek correct wordt aangeleerd en zelf leer je hierdoor ook enorm veel bij!
Jeffrey zorgt voor een uitdagende workout met veel variatie waardoor geen enkele training saai wordt en ik met veel plezier ga trainen. Ook buiten de trainingen is hij steeds bereikbaar voor vragen, tips of gewoon een goeie babbel. Kortweg een toptrainer met persoonlijke begeleiding zowel fysiek als mentaal, merci Jeffrey!

Vicky V. B.

Ik heb een buitengewoon positieve ervaring gehad met personal coach Jeffrey! Jeffrey is technisch sterk onderlegd, waarbij hij in staat is om zelfs de kleinste bewegingen op te merken die verbetering behoeven. Zijn vermogen om deze correcties duidelijk uit te leggen, getuigt van een diepgaande kennis van zijn vakgebied. Jeffrey onderbouwt elke oefening stevig en legt uit waarom deze relevant is voor jouw doelen. Hij is niet alleen praktisch, maar ook theoretisch goed onderlegd.
Hij is warm en zeer empathisch. Hij leeft echt mee maar zonder medelijden en geeft je steeds weer het gevoel dat je het zelf kan oplossen. Hij is lief maar ook streng wanneer het nodig is. Hij ‘pushed’ je steeds wat verder dan je zelf dacht te kunnen gaan.
En misschien wel het allerbeste: hij heeft een geweldig gevoel voor humor! Er is ruimte voor een traan maar toch vooral voor een lach. Jeffrey ziet in alles ook wel de humor in en geeft steeds aan alles een kwinkslag.
Hij ziet er erg stoer en hip uit (en dat is hij ook) maar hij heeft een klein hartje en is zeer benaderbaar. Hij durft zich kwetsbaar opstellen waardoor je dit zelf ook doet. Dit zorgt voor openheid en vertrouwen. Een sfeer waarin je goed kan presteren en evolueren.
Ik dacht niet dat ik trainen met een coach leuk zou vinden maar het tegendeel was waar.
Kortom, Jeffrey is niet alleen een zeer bekwame coach op technisch gebied, maar ook iemand die aandacht heeft voor de menselijke aspecten van coaching, zoals empathie, motivatie en humor. De trainingen zijn meer dan hun geld waard en ik kan niet wachten om terug met hem samen te werken!

Yael V.

Ik train bijna een jaar onder begeleiding van Jeffrey en ben in de beste shape van mijn leven!

Zijn programma’s zijn uitdagend, maar niet té overdreven. Hij weet precies te anticiperen op eventuele blessures of zwakke plekken en stuurt nauwkeurig bij indien nodig.

Zeer tevreden!
Ik zou me geen betere coach kunnen bedenken!

Christophe B.

Jeffrey is een top personal trainer die weetvwaar hij mee bezig is. Hij heeft een persoonlijk programma uitgewerkt dat is afgestemd op mijn niveau en mijn doelen en dit ook aangepast obv mijn progressie. Zijn begeleiding tijdens mijn training was zeer stimulerend maar ook zeer nuttig in het aanleren van de juiste techniek om de oefeningen correct uit te voeren. Ik heb mijn doelen behaald en wens Jeffrey te bedanken hiervoor.

Levi B.

Ik train nu 4 maand samen bij improved onder begeleiding van coach Jeffrey en kan het iedereen aanraden. De mix van uitdagende oefeningen, resultaatgerichtheid en het verkennen van mijn persoonlijke grenzen zonder mijn techniek en veiligheid uit het oog te verliezen is wat ik zocht en vond. Hij laat een kant van mezelf zien die ik eigenlijk niet kende. Hij zorgt voor veel variatie in de trainingen en zorgt ervoor dat geen enkele week saai wordt. Jeffrey is een trainer die je het gevoel geeft dat je niet zomaar een nummertje bent, maar dat je er echt toe doet. Ook buiten de trainingen om is hij met je bezig en zorgt voor de nodige hulp waar nodig is. Hij heeft mij laten inzien dat er fysiek heel veel resultaat te behalen is, en zorgt ervoor dat je je over jezelf blijft verbazen. Tot op de dag van vandaag train ik nog altijd samen met Jeffrey en heb geen moment spijt! Als je een trainer zoekt die verder kijkt dan het aanzicht en die zegt waar het op staat ben je bij jeffrey aan het juiste adres!

Mau J.

Geydi is een vrouw van vele talenten en een daarvan is personal training.
We hebben iets langer als drie maanden samen met Geydi getraind en hebben heel mooie resultaten behaald! Ze maakt op maat gemaakte trainingen die uitdagend zijn. Ze is heel innovatief in haar omgang en schoolt haar eigen continue bij over de anatomische en healthy life style wereld. Geydi is een vriendelijk en warm persoon, ze heeft altijd een lach op haar gezicht waardoor je je als klant echt op je gemak voelt bij haar. Geydi je bent top!! Je doet het super. Bedankt ❤️

kina V.

Personal coach die met hart en ziel zijn job doet, dag en nacht klaarstaat voor zijn klanten.
Goede begeleiding voor verschillende prestaties fysiek en mentaal. Jeffrey mijn coach heeft mijn herstel na mijn operatie aan een hernia perfect opgevolgd met een aangepast programma.