Female Fit - Sint-Gillis-Waas

Lisa Van Cauwenbergh

Ik worstelde al jaren met mijn gewicht en met mijn zelfbeeld. Ik was absoluut niet meer gelukkig met mezelf. Ik had ook dikwijls last van rug, nek, knieën, ...
Ik volgde al anderhalf jaar de groepsles 'trampoclass' bij Els, en had daarmee terug iets gevonden waarin ik mezelf kon uitleven.
Na een proefles Personal Training, was ik verkocht. Nooit had ik gedacht dat ik de (dikwijls) zware cardio/kracht-trainingen zo leuk ging vinden. 6 maand later is er al een mooi gewicht verdwenen, zonder een streng dieet. Mijn spieren zijn véél sterker, en alle pijntjes zijn zo goed als verdwenen.
Els is een fantastische coach, ze motiveert op de juiste momenten, corrigeert waar nodig, ...
Ook in de groepslessen krijg je een heel goede begeleiding van Els.
Allen daar heen 😉

Karen Deprez

Nadat ik meer dan een jaar lang op eigen houtje mijn fysiek probeerde te verbeteren maar geen duidelijke resultaten zag, nam ik de beslissing om professionele hulp in te schakelen. Els stelt elke sessie volledig op jouw persoon af, afhankelijk van je kunnen en je persoonlijke doelen. De sessies zijn ook zeer gevarieerd en leuk. Ze is supergoed in je motiveren om toch net dat stapje verder te gaan en het beste uit jezelf te halen. Al snel behaalde ik wel de gewenste resultaten, met een mooier figuur, een slankere taille en een veel betere conditie. Ik blijf een trouwe klant omdat ik me nog nooit zo goed in mijn vel heb gevoeld.

Sjoerd Basting

Els heeft mij uitstekend geholpen om te werken aan mijn sportiviteit met voor mij op maat gemaakte lessen. Als leek was het begin voor mij moeilijk, maar Els duwt je daar doorheen met goede motivatie, haar kenmerkende dosis pit en een zeer diverse set aan oefeningen. Het contact met Els was altijd zeer vlot en de lessen altijd zwaar maar fair. De progressie was snel merkbaar en de zin om te sporten werd daardoor ook steeds groter. Na vele maanden trainen waren mijn persoonlijke doelen behaald en was ik in staat een strakke sportplanning aan te houden. Zeer tevreden van de samenwerking met Els!

Lore V

Na twee knieoperaties lukte het niet meer om te sporten zonder pijn of blessures. Samen met Els heb ik het toch nog een kans gegeven. Alle trainingen zijn volledig op maat waarbij rekening gehouden wordt met mijn knieën, maar elke training is ook voldoende pittig en uitdagend! Els legt alles in detail uit, corrigeert waar nodig en doet vele oefeningen samen om je uit te dagen en je grenzen te verleggen. Voor mij was het belangrijkste om terug te kunnen sporten zonder pijn en dat is perfect gelukt! Els volgt alles goed op zodat je jouw vooruitgang mooi kan zien. Elke training is top en nadien heb je weer alle motivatie en energie om de oefeningen thuis alleen verder te zetten.

Deborah Van de Voorde

Els zorgt altijd voor afwisseling in de oefeningen zowel voor kracht als cardio, een uurtje sporten is zo om. Steeds goed voorbereid kortom een aanrader. Deborah

Jill Wackens

Een absolute aanrader voor eender welk doel! Els helpt je op basis van jouw eigen wensen en drijft je op een aangename manier tot het uiterste! Ook buiten de lessen kan je haar bereiken als je het even niet meer ziet zitten of vragen hebt.
Els heeft ook veel gerief waardoor er veel afwisseling is. Niet twijfelen! ?

Ciprian Nicușor Albu

Sam Wackens