Brigitte Chollot - Étain

anne S. F. A.

Brigitte est une professionnelle très douce, compétente avec une voix envoûtante. Les séances de sophrologie m'ont apporté un bien être, de la détente, beaucoup moins de stress . J arrive a mieux gérer mes crises d angoisses grâce a une respiration qu on utilise lors des séances. La pratique de la sophrologie est génial puisque c'est naturel, pas besoin de médicaments pour aller mieux. Vivement les prochaines séances 😊

regine T.

Je pratique la sophrologie depuis quelques temps et j’en tire des bénéfices non négligeables : je suis plus détendue et ma tension artérielle a bien baissé, je n’ai plus d’extra systoles… mon cardiologue m’a félicité et confirme que la sophrologie contribue à mon meilleur état de santé.
De plus, Brigitte est une personne très à l’écoute de ses patients et adapte les séances à nos besoins du moments.
Ce que j’apprécie beaucoup, c’est que les séances peuvent être différentes d’une fois sur l’autre mais apporte toujours un certain bien être et en plus, Brigitte m’a appris à faire face (grâce aux techniques de respiration) aux situations stressantes.
Je recommande vivement. 🤩

FRANCK J.

Chère Brigitte,

Je tiens à te remercier chaleureusement pour ton accompagnement précieux à travers les séances de sophrologie en préparation de mon ultra-trail. Grâce à ton expertise et à ta bienveillance, j'ai pu trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, indispensable pour relever ce défi.

Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation que tu m'as enseignées m'ont apporté une grande sérénité, tant dans mes entraînements que dans la gestion du stress. Elles seront sans aucun doute des alliées précieuses le jour de la course.

Je te suis profondément reconnaissate pour ton soutien et ton engagement.

Avec toute ma gratitude,

Franck 🙏👍

Heintzmann N.

L'ilcg de Spincourt accueil les vendredis matin Mme Chollot Brigitte pour une heure de sophrologie .
Avec son timbre de voix très doux elle combine relaxation, respiration,pensées positives. Tout cela pour mieux gérer son stress , rependre confiance en soi, un ressenti qui perdure au delà de la séance.
Je pratique quelques exercices pendant la semaine et le soir pour m'aider à m'endormir.
La sophrologie m'accompagne efficacement à gérer mes émotions et à chasser mes tensions musculaires . Hâte de la retrouver au mois de septembre .

Christine B.

Que de bienfaits en sortant des séances de sophrologie !
On ressort l'esprit léger, contrôle du stress,
La confiance en soi revient.
On raprivoise notre corps.
Merci Brigitte,
De nous enseigner toutes ces méthodes
Pour évacuer tout ce qui va pas en nous.
A bientôt.

Céline M.

Après plusieurs années à pratiquer la sophrologie tous les lundis soirs avec Brigitte, je me sens beaucoup moins angoissée et les techniques apprises me permettent de faire front aux aléas de la vie ! Brigitte est une excellente professionnelle, compétente et bienveillante. Je vous la recommande les yeux fermés !

Amélie D.

Des séances hebdomadaires qui m'ont véritablement aidées à supporter les contraintes de la vie.
Détente des mâchoires, et de l'esprit, amélioration de l'endormissement, et un réel mieux être pour une sérénité dans mes choix de changement de vie.

Marie C. P.

Les bienfaits de la sophrologie me concernant détente et paradoxalement davantage de concentration meilleure faculté à s intérioriser et realignement de ma personne le cours de sophrologie est un petit moment suspendu où nous plongeons dans une grande sérénité et nous permet de nous recharger en énergie positive