AUMON CATHERINE SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP COHÉRENCE CARDIAQUE EFT - La Roche-sur-Yon

Corinne

Je suis ravie d'avoir rencontré Catherine AUMON, que j'ai consultée de ma propre initiative pour traiter une problématique que je pensais être la cible. Grâce aux différentes techniques qu'utilise Catherine, comme l'EFT par exemple, doublé de sophrologie et cohérence cardiaque, je dois dire que je suis encore tellement surprise du résultat ! Il est ressorti quelque chose d'encore plus profond que ce que je pensais, remontant quasiment à mes origines. Je crois qu'il faut le vivre pour le croire. Catherine était convaincue de cela, mais c'est avec respect et bienveillance qu'elle me laissait cheminer pas à pas... Je recommande vivement Catherine.

Lucienne Boudaud

Ayant de gros problèmes de sommeil depuis 25 ans à la suite de la maladie et du décès d'un proche, je m'étais habituée aux courtes nuits mais en vieillissant, la fatigue se faisait de plus en plus sentir. Mon nouveau médecin traitant m'a conseillé la sophrologie plutôt que les somnifères.
Au vu des avis, j'ai demandé à Mme Aumont de me suivre et je n'ai pas été déçue. Elle est très à l'écoute, inspire la confiance et se sert de vos expériences pour construire un programme très personnalisé. Elle sait vous motiver.
Et je ne parle pas de sa gentillesse, sa simplicité, sa bienveillance, sa disponibilité, ... De plus, les supports qu'elle donne continuent à nous aider.
Merci Catherine, ce fut une belle expérience et réussite que je recommande à d'autres.
Cordialement

Claude POIRIER

Suite à de gros problèmes d'endormissement, mon médecin m'a conseillé de rencontrer une sophrologue, Catherine Aumon pour une thérapie. Je n'y croyais pas trop... Mais les exercices de cohérence cardiaque et les séquences enregistrées ont réussi à m'apaiser, me libérer, ... Mais il faut travailler entre chaque séance. Après le protocole prévu, j'arrive à m'endormir calmement. Quel bonheur de se lever le matin en forme après une bonne nuit.
Merci
MT Poirier

gilles Bataillou

J'avais entendu parler de sophrologie sans y prêter plus d'attention que ça. Puis un
collègue en a fait et j'ai vu les résultats.
Je me suis dit pourquoi pas moi.
Je suis donc allé voir la même sophrologue. C'était Catherine Aumon, et qu'est-ce que j'ai bien fait.
Catherine est bienveillante, à l'écoute, sans jugement elle m'a fait un plan de séances. nous avons même fait de l'EFT.
Pour moi la sophrologie oblige à être en confiance, Catherine nous met facilement dans cette confiance.
La sophrologie oblige aussi à s'investir, il faut y croire pour être pleinement actif pendant les séances.
Laissez vous porter par Catherine.
Vivez l'instant.
Je vais garder en tête tous les voyages que j'ai fait sans bouger du sofa.
En résumé, aucun regret d'avoir fait de la sophrologie avec Catherine.
Merci à vous pour mes progrès.
Je vous souhaite d'apporter à d'autres les mêmes résultats très positifs que j'ai pu avoir

Cécile Durand

J'ai consulté Mme Aumont, sur conseil de mon médecin, afin de régler mes problèmes de sommeil. Et ça a été efficace car désormais, je fais des nuits de 6h alors qu'avant je me réveillais systématiquement au bout de 4h. J'y suis retournée ensuite pour apprendre à mieux gérer mon stress. Au fil des séances, elle m'a donné des outils pour être capable de prendre du recul. Et là encore, ça fonctionne. Je me sens plus détendue, je gère mieux la pression. Bref, je recommande fortement. Merci pour tout Mme Aumont ?.

Nathalie Aguillon

Mme Aumon est une sophrologue très compétente. Elle prend véritablement le temps nécessaire à chaque séance. Elle sait adapter son emploi du temps car pas toujours simple lorsqu’on travaille de venir aux séances aux heures dites «  traditionnelles ».
Elle prend le temps d’expliquer les exercices et les pratique avec nous d’abord. Au bout d’un certain nombre de séances, le seul son de sa voix m’apaisait. J’en suis toujours ressortie tellement détendue, moi qui ai tant de mal à me détendre ?. C’est également une personne attachante.
Je recommande vivement si vous cherchez à apprendre à « lâcher prise ».
Nathalie

Aurélie vachon

Mme Aumon est très professionnelle. Elle a beaucoup aidé ma fille en lui donnant des outils pour surmonter ses angoisses. J'ai beaucoup apprécié avoir un carnet de suivi qui permet de revoir les séances et s'en resservir si besoin. Merci beaucoup

Fabien Piégay

Je suis venu voir madame Aumon quelques jours après avoir subi le basculement dans le burn out. J'ai franchi le pas, ignorant tout de la sophrologie, d'abord pour avoir la sensation de faire quelque chose. Tenter plutôt que ne rien faire.

Puis, après une première consultation où nous avons échangé, où j'ai été écouté, nous avons bâti un chemin pour arriver à un objectif précis. Cette étape a été un premier pas vers la reprise en main.

Puis, au fil des séances, avec beaucoup de pédagogie, Mme Aumon m'a d'abord appris à respirer, à libérer les tensions à travers des exercices. C'était un monde nouveau mais il faut se laisser guider. Nous gardons le contrôle tout en acceptant de se laisser aller au lâcher prise. De fil en aiguille, c'est finalement une autre façon d'aborder le quotidien, apprendre à prendre de la hauteur qui a rythmé mes séances (onze au total).

J'ai depuis repris le travail. Ces premières semaines je confronte le réel à ce nouveau rapport aux choses nourri par la sophrologie et ça fonctionne. Pas par magie mais en m'appuyant sur une boîte à outils et à idées pour redessiner un rapport aux choses du quotidien et apaiser les craintes, inévitables.

Je recommande au moins d'essayer. Nous avons tous un chemin, parfois il faut trouver les bons balisages. Madame Aumon a su m'y emmener.