Annie Bouderlique - The Self Care Coach : Accompagnement Bien Etre / Pilates & Yoga à Saint Brieuc Trégueux - Trégueux

Sylvie L. G.

Annie m'a proposé sur 3 mois un accompagnement personnalisé. Celui-ci a pris la forme d'une séance tous les 15 jours, au cours de laquelle nous avons analysé ensemble les causes et conséquences de mes problématiques. Annie est à l'écoute et m'a proposé des outils et des conseils adaptés à ma situation, ainsi que des soins élaborés en fonction de mes besoins. Il s'agit d'un vrai suivi personnalisé, co-construit ensemble, et avec une progression séance après séance, avec un objectif de mieux être. Lors des séances, les soins énergétiques dispensés ont été très efficaces et les bienfaits immédiats. Des conseils et propositions d'action sont donnés à chaque séance, pour pouvoir pratiquer seule et être actrice de son bien être et de sa progression. Au final, cet accompagnement a été très bénéfique et a permis un mieux être immédiat, la mise en place de pratiques régulières et durables adaptées à ma situation, et une réflexion vers une amélioration à plus long terme.

Nathalie L. B.

L’accompagnement « sommeil de rêve » que j’ai suivi durant le mois d’octobre avec Annie, m’a permis de prendre vraiment conscience de la nécessité de changer des mauvaises habitudes de vie, contre de nouvelles pratiques pour m’aider à me coucher plus tôt et à me rendormir plus facilement après un réveil nocturne. Cet accompagnement a été riche d’informations, d’explications claires et d’outils simples à utiliser au quotidien. Cela dans un souci de me permettre d’améliorer ma qualité de sommeil et d’accéder à un meilleur bien être
Merci Annie.

Nathalie.

BOURGES N.

Soin énergétique que je ne connaissais pas
Je suis bluffé par l’énergie retrouvée.
Très professionnelle, douce et bienveillante.
Merci Annie pour ton écoute précieuse.
Nadia

Catherine D.

Avec les précieux conseils d'Annie en accompagnement individuel, je vis, cette année , le changement de saison Printemps et Automne, dans de biens meilleures conditions : sans douleurs, sans fatigue, avec un meilleur sommeil, et sans faiblesse immunitaire .
Associés au Pilate, je vieillis bien 😉 Merci Annie !

Marlène H.

J'ai participé à l'atelier "Accompagnement sommeil de rêve" et je ne le regrette pas ! Le rendez-vous personnalisé a permis de comprendre mes problématiques et d'y apporter des solutions. De nombreux conseils et pratiques à mettre en place. Déjà moins de réveils nocturnes. Une révélation ! Merci encore Annie

Isabelle C.

J ai fait le soin énergétique, Annie est très compétente et les bienfaits ce font ressentir après la séance 😊 Pour ma part comme un poids de parti, moins de stress.
Merci Annie pour ce merveilleux travail, cela doit être très puisant pour vous, prenez soin de vous

Valerie A.

Annie est une thérapeute très à l'écoute, ponctuelle, acceuillante et discrète.
Le soin était très agréable et apaisant dans une pièce tempérée.
ANNIE est très généreuse dans la pratique des soins +++.
Je vous la recommande...

carine L.

Mon cours de pilates avec Annie chaque semaine est sacré ! Bienveillance, efficacité, très grande expertise, Annie connait parfaitement le corps humain. Nous travaillons chacun a notre rythme pour le renforcer, éviter les douleurs ou les soulager. Pour ma part, je n'ai plus jamais mal au dos. Une heure pour se faire du bien dans la bonne humeur !
Carine RL