Claudia Tirila, Sophrologue - Ploufragan

Louis Rochereau

Un suivi exceptionnel ! J’ai suivi plusieurs séances de sophrologie avec Claudia, et je suis ravi des résultats. Elle m’a accompagné avec une grande bienveillance et beaucoup de professionnalisme tout au long de ce parcours. Grâce à ses techniques de relaxation et de respiration, j’ai pu considérablement réduire mon stress quotidien. Chaque séance avec elle était un moment de bien-être et de reconnexion avec moi-même. Je recommande vivement Claudia à toute personne cherchant à mieux gérer son stress et à retrouver un équilibre intérieur. Merci infiniment et à bientôt pour une prochaine séance!

Vero R

J'ai eu l'occasion de bénéficier de l'expertise de Claudia en découvrant la sophrologie cette année. Je ne savais pas trop à quel résultat m'attendre et j'ai été agréablement surprise par l'effet sur la qualité de mon sommeil le soir même.
Le fait que Claudia soit naturellement très douce et rassurante a beaucoup aidé à ce que je profite pleinement des exercices de relaxation qu'elle a proposés.

(Merci encore Claudia pour ta disponibilité et ton professionnalisme :)).

Aurore GRAILLAT

J'ai fait appel à Claudia pour animer une séance pour mes collaboratrices à l'occasion d'un séminaire. L'objectif était de faire une séance de sophrologie relaxation anti stress pour partir l'esprit tranquille en vacances.
Claudia a été de très bon conseil pour l'organisation de cette séance. C'est une personne adorable, très empathique, à l'écoute des besoins de chacun et aux petits soins...
Nous avons toutes très apprécié la séance qui s'est déroulée en plein air, nous sommes réparties l'esprit léger. Claudia a ete très attentionnée elle nous a fourni également des supports papiers et audio pour refaire la séance à la maison!
Tout était parfait, je vous recommande Claudia à 2000% !!

Guillaume

En reconversion professionnelle, je me suis tourné vers la sophrologie pour appréhender les différentes épreuves et plus particulièrement "la peur de la feuille blanche".
Je remercie Claudia pour sa patience, sa bienveillance et son professionnalisme, qui au fil des séances, m'a permis d'acquérir des techniques qui m'ont aidé à relativiser la peur de l'examen et à calmer mes angoisses.
Je recommande vivement Claudia également pour sa voix douce et apaisante.

Elfe lim

Merci beaucoup Claudia pour tes cours et ta bienveillance qui ont grandement amélioré ma vie. Le stress est parti ainsi que le poids sur mes épaules et la sérénité est revenue. La confiance en moi est en train de s'implanter en moi.
Je te souhaite de prospérer de jour en jour.
MERCI Claudia

Alexis Butin

Mme Tirila est une Sophrologue très sérieuse. Ponctuelle et très bien organisée, elle vous met très à l’aise dès le début de la séance, sans être intrusive. Elle est très à l’écoute et se montre réellement bienveillante. Après la relaxation dynamique, elle propose une sophronisation qui permet vraiment d’atteindre la paix intérieure. Je la recommande vivement.

Aurélie M

Une première séance qui m'a aidé à retrouver la sérénité, avec des exercices personnalisés que je peux refaire à la maison, et une séance relaxation qui a bien fonctionné, ça m'a fait beaucoup de bien ! Merci

Marie Rochereau

Un grand merci pour ton écoute et pour ton aide, Claudia! Grâce à toi, j’ai retrouvé le calme et la sérénité nécessaires pour reprendre mes études et bien me concentrer.