Audrey PLA Sophrologie Hypnose Yoga Préparation mentale - Narbonne

Benoît Letellier

Je recommande vivement les services d’Audrey..
Accompagnement pro, à l’écoute, du sur mesure..
J’ai appelé Audrey pour m’accompagner en préparation mentale dans le cadre de mon défi sportif et solidaire de 24h de dénivelé..
Chaque séance, chaque échange a été riche, très riche et j’ai senti une évolution rapide dans le cadre de ma préparation mais également dans mon quotidien.
J’ai déjà une belle caisse à outils de constitué et je compte bien continuer de l’étoffer.
Pour couronner le tout, j’ai eu un mental d’acier pendant les 24h de dénivelé..

ANNE GODEFROY

Il y a avant .... et après.... L effet Papillon ?. Grâce à Audrey et a son suivi depuis 2 ans dans mes projets sportifs, je me suis révélée, apaisée. J ai pu dépassé des croyances limitantes, relevé de gros challenges sportifs et ça grâce à ses séances et tous les outils ? de Visualisation, relaxation. Elle m a accueilli avec mes peurs, mon passé et mon futur. Chaque séance a été riche d échanges et de ressenti. "Être ou Faire" .. telle est la question ... elle m a apprise à "Être". Une belle aventure ensemble qui n est pas prête de s arrêter.

Noémie Pascual

J'ai contacté Audrey pour de la prépa mentale dans le sport, pour une reprise des compétitions post fracture. Meilleure décision!! Les séances ont été très enrichissantes et intéressantes, j'ai énormément appris. Les outils que nous enseignent Audrey peuvent être utilisés dans la vie de tous les jours et j'ai vu un réel retentissement et apaisement dans ma vie perso aussi. Grand grand merci Audrey pour tout ce que tu apportes !

Tessier Victoria

Audrey est toujours disponible et de très bons conseils
Pour ce est qui des séances en visio cela fait 2 ans qu’elle me suit et j’ai beaucoup appris grâce à elle ; que ce soit au niveau de la préparation d’une course, des projets professionnels ou bien même des problèmes plus personnels.
Mille mercis Audrey pour son accompagnement !

a. gaudey

Experience avec Audrey depuis plusieurs mois et c’est pas prêt de s'arrêter.
Très professionnelle, calme et sérieuse elle apporte des réponses personnalisées à chacun de nous pour avancer vers nos objectifs et surtout dépasser nos peurs et nos blocages. Les échecs font partis de la vie et Audrey nous apprend à nous enrichir en laissant nos barrières tomber, pour découvrir le chemin de la réussite et du dépassement.
La préparation mentale est un élément majeur dans l’aboutissement des objectifs des sportifs, qui est malheureusement très peu utilisée et reconnue en France. J’ai une confiance totale en Audrey ?‍↕️
PS : les stages personnalisés chez Audrey et Bastien sont aussi une superbe idée. À tester il y a une multitude de services proposé pour les sportifs.

Sophie M

Les professionnels de l’accompagnement sont les plus pointilleux quant à leur recherche de praticiens. J’ai fait appel à Audrey pour 2 choses bien distinctes; une première fois en 2019 pour de la préparation mentale à l’obtention d’un diplôme d’éducateur sportif afin de gérer mon stress qui jusqu’alors me faisait perdre tous mes moyens. Puis, dans un second temps pour une hygiène de vie quotidienne où j’avais du mal à gérer un TDAH qui parasitait mon équilibre vie pro et vie perso. J’apprécie particulièrement le fait qu’elle s’adapte à vous et cerne rapidement votre personnalité pour adapter ses outils. Aujourd’hui je m’en sers encore et je n’hésiterais pas à refaire appel à elle pour sa bienveillance, son professionnalisme et ses valeurs.
Je vous recommande son travail chaleureusement.

Thierry Vuye

Je ne puis que conseiller Audrey pour faire un travail en profondeur sur la connaissance de soi mais surtout pour apporter les conseils pour avoir un mental positif et être dans une position de gagnant. Le travail d'Audrey est fait avec rigueur, passion mais surtout avec une énorme bienveillance. Habitant a plus de 1300 km de chez Audrey nous faisons les séances en VISIO et franchement je ne perds rien de la qualité de l'échange. C'est grâce à Audrey que je relève à nouveau des défis sportifs après 2 interventions cardiologique. Avec Audrey je vois la juste place du mental en utilisant les bons outils.

Thierry

Claire Vautrin

Audrey est une personne très à l'écoute et sans jugement. Le coaching se fait en douceur et en fonction de comment je me sens.
J'ai réussi à dépasser certaines peurs et à atteindre mes objectifs personnels et sportifs.
Les outils mis en place sont faciles. Le coaching m'a permis d'ouvrir les yeux sur beaucoup de choses.
Chaque séance est une bouffée d'oxygène.
Je vous recommande chaudement Audrey pour améliorer et changer votre vie.