Frederic BASTIDE - Sophrologue - Nimes - Parignargues

Mathilde Chiappin

J’ai rencontré Frédéric à une période de ma vie où je ressentais le besoin de trouver de l’aide. J’avais également besoin de me recentrer et de m’apaiser. J’ai atteint cet objectif grâce à un protocole de 12 séances et en faisant confiance au merveilleux travail de Frédéric. Les séances sont bienveillantes et enrichissantes.
Un immense merci à toi !

STEPHANIE DEUTSCHMANN

Une très belle rencontre qui m'a donné un second souffle.
Arrivée épuisée mentalement, avec beaucoup de nervosité au quotidien, des ressassements incessants, etc ... Frédéric m'a aidé à canaliser mon stress, à décharger mon mental de mes traumatismes vécus, et à me recentrer sur moi au temps présent... Ainsi, je peux envisager la vie différemment !
La santé n'a pas de prix... Grâce à son protocole je peux redémarrer une nouvelle vie tout en légèreté et en bien-être.
Frédéric m'a appris à modifier ma conscience et m'a enseigné les outils nécessaires pour continuer à vivre mieux ...
Nos échanges ont été très enrichissants ... Je me suis sentie planner après chaque séance grâce à ses méthodes de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Une très belle expérience que je recommande vivement .... Un immense merci à Frédéric ! ?

Baptiste

Frédéric est quelqu’un d’extraordinaire.
Il a su m’aider et m’accompagner au mieux durant une
période très complexe de ma vie.
Je lui en serai toujours reconnaissant.
C’est une personne humainement incroyable qui a véritablement un don et qui est passionné par ce qu’il fait. Que ce soit à travers la sophrologie ou simplement dans l’écoute et l’échange il a su m’aider au mieux en 10 séances pour atteindre l’objectif que je m’étais fixé.
Pour du développement personnel, une thérapie ou autre il faut véritablement essayer.
Vous pouvez le rencontrer les yeux fermés il ne vous apportera que du bien.
Merci pour tout.

laurence jardel

'Je suis arrivée chez Frédéric Bastide en période de confinement. Je souffrais de tachycardie nocturne , d'oppression dans la poitrine ce qui occasionnait des difficulté s respiratoires et aussi des insomnies. La qualité d'accueil et d'écoute de Frédéric m'ont immédiatement apportée un espace de sécurité et d'apaisement. C est un praticien qui prend le temps de cerner la globalité de la personne et j'ai apprécié cette possibilité de verbaliser longue ment pour déposer mon stress en début de séance.
> Ses techniques de visualisation et de respiration sont portées par sa voix douce et très apaisante. Les exercices variés et précis dans leur intention, les mots choisis ont pu lors de certaines séances ouvrir des portes et dans le cadre bienveillant débloquer des émotions de manière puissante.
> Par ailleurs Frédéric Bastide est un professionnel qui possède et partage ses connaissances et expériences vastes ouvertes sur le monde en mutation. J ai gagné en gestion du stress , en confiance et lâcher prise par voie de conséquences. Je respire à nouveau plus librement. L'extérieur est moins impactant pour mon équilibre et ma vie intérieure.. Je reprends mon souffle. Je le remercie vivement pour son professionnalisme, sa simplicité et sa profonde humanité dans son accompagnement'.

Thomas POLESELLO

Fred est une très bonne personne : à l'écoute, apporte de bons conseils et est là pour nous aider tout au long de notre processus.

Beaucoup d'échanges, d'exercices et des sophros bien pensées et choisies en fonction des personnes, des situations et des besoins de la personnes.

Je recommande fortement aux personnes qui vivent des moments difficiles et aux personnes réticentes, sachez que c'est très efficace et que l'expérience, si elle ne fonctionne pas, vous repartirez en ayant rencontrée une superbe personne.

Noa Lleti

J’ai eu la chance de parcourir un chemin incroyable grâce à lui. Aujourd’hui, malgré un passé bien compliquée, j’ai découvert une toute autre vision de la vie ! Cela fait presque 1 an et ces conseils, ces séance, ces exercices… tout cela fait encore partie de mon quotidien et m’aide encore aujourd’hui énormément !

C’est une personne incroyable, à l’écoute, patiente, qui vous fait des séances crée pour vous, qui répond à vos besoins, petit ou grand soit il, il vous fera toujours avancer !

Encore un grand merci
10/5 ✨✨✨

Naomi LLETI

Quand j’ai contacté Frederic, j’avais la sensation de toucher encore une fois le fond , sauf que cette fois ci je sentais bien que je ne m’en sortirai pas toute seule et que j’aurai besoin d’aide.
J’ai vu son affiche dans mon vestiaire , je l’ai donc appelé sans aucune conviction et sans y croire vraiment.
J’ai été septique après notre première séance mais j’ai continué , et rapidement sans savoir comment expliquer pourquoi j’ai senti que j’allais mieux. J’ai appris à utiliser les différents outils dans mon quotidien, et au fil des jours j’étais en capacité de dire que ça y est j’allais mieux !
Alors que je n’y croyais pas je suis finalement arrivée à la fin du protocole , triste de devoir quitter Frederic un super thérapeute !
Encore MERCI !