Katia Garcié Sophrologue - Spécialisée en gestion du stress et de la douleur : adultes et ados - Louviers

Stéphanie Gondé

Je suis venue consulter Katia pour des problèmes de sommeil et surtout la gestion des émotions suite à ce manque de sommeil.

Les différentes séances m'ont permis de prendre du recul dans les situations de stress que je rencontre au quotidien. Grâce à ses astuces d'évacuation des tensions que je me suis appropriées, il m'est plus facile aujourd'hui d'appréhender des situations dans lesquelles mes émotions pourraient prendre le dessus.

De plus, à chaque séance, Katia est vraiment d'une grande écoute, elle s'adapte à nos besoins du jour et est d'excellent conseil dans plein de domaines...

Je recommande sans hésiter!

Anne-laure PANTENIER

Je suis vraiment très satisfaite du bien être que m’apporte les séances avec Katia. Elle est très à l’écoute et dans la bienveillance. Je sens une réelle amélioration de mon état et j’arrive à prendre le contrôle de mon stress.
Je recommande cette sophrologue.

Lila Taya

Lorsque j’ai rencontré Katia, je ne savais pas à quel point cela allait changer ma vision de moi-même.
J’étais affecté, épuisé par un burn-out, et je me sentais illégitime de ne plus pouvoir travailler.
Mon épuisement professionnel est le résultat d’une vie où tout reposait sur mes épaules. J’étais constamment dans l’obligation d’être forte, et un jour, tout a basculé, me forçant à m’arrêter de travailler.
Grâce à Katia, j’ai progressivement exploré les raisons profondes derrière cet épuisement.
La sophrologie m’a permis de plonger au cœur de mon hypersensibilité, de retrouver un équilibre.
Je commence à voir le bout du tunnel. Oui, le soleil brille pour chacun.
Katia est bien plus qu’une sophrologue disponible et empathique. Ses échanges sont réels, sans jugement, et sa douceur fait le reste du travail.
Lorsque je plonge mes yeux dans ses très jolis yeux, je perçois une sincérité profonde.
Je recommande chaleureusement Katia à tous ceux qui cherchent à se comprendre, à s’épanouir et à trouver un nouvel équilibre dans leur vie.

Laurence Wattellier

Une problématique de douleurs inflammatoires m'a amené vers la sophrologie. Dès les premières séances, j'ai senti une amélioration qui s'est nettement amplifiée au fil des séances.
Katia nous accompagne avec beaucoup d'écoute, de bienveillance, d'empathie, de discrétion et nous explique avec précisions le détail des séances et le parcours de la thérapie.
Je vous recommande vivement Katia qui avec ses vraies valeurs vous guide dans votre propre développement personnel.
Un grand merci Katia

F B

Nous avons sollicité l'aide de Katia pour notre fils Aurélien, âgé de 14 ans, qui rencontrait des difficultés de sommeil et de grandes périodes de stress au moment des évaluations.
Dès la première séance, l'accueil et la bienveillance de Katia ont permis à Aurélien d'exprimer ses difficultés et de lui faire confiance. Nous avons été étonnés du sentiment d'apaisement et de bien être qui s'est manifesté très rapidement. Les exercices proposés par Katia ont permis à Aurélien d'appréhender plus positivement les évaluations et ont eu un impact instantané sur son sommeil. La possibilité de refaire à la maison les exercices vus en séance permettent la continuité des bienfaits au fil du temps.

Le mot d'Aurélien : les séances m'ont beaucoup aidé, l'ambiance y est très bonne. Je réussis à mieux gérer mon stress. Les séances servent à mieux se connaître dans les périodes difficiles et on peut refaire les exercices à la maison. Dès la première séance, c'est impressionnant le bien que ça fait.
Katia m'a très bien accompagné, elle explique bien et elle a pris le temps de comprendre mes soucis pour bien me guider.

Nous la remercions infiniment et reviendrons vers elle sans aucune hésitation si le besoin se fait à nouveau sentir !

M-C Defillon

J’ai décidé d’essayer la sophrologie à cause d’un problème d’insomnies qui durait depuis plusieurs années. J’étais aussi à la recherche d’outils aidant à gérer le stress.
Katia, très à l’écoute, a bien cerné mes besoins et m’a enseigné différents outils qui s’avèrent très efficaces.
J’ai bien aimé la variété des exercices que l’on peut choisir en fonction des contextes.
J’essaie de les refaire régulièrement afin de prolonger les bienfaits des séances.
Ma qualité de sommeil et ma capacité à gérer le stress se sont nettement améliorés.
Merci Katia !

Marilyn G

J'ai profiter du pack de 3 séances de sophrologie, proposé par Katia ,à distance,par zoom. J'ai été accueillie avec beaucoup de bienveillance et de générosité. Ce qui m'a rapidement mise en confiance. Et déjà au bout de ces 3 séances, je me sens beaucoup moins stressée, j'ai retrouvé un bon sommeil et je suis libérée de mes tensions .
Je recommande Katia. Elle est géniale !

Damien Artur

Katia est à l'écoute sans jugement , elle saura vous guider et elle vous apprendra à mieux vous connaître , mieux respirer ! Pour ma part je souhaitais retrouver le sommeil, réduire mon stress, me recentrer , me retrouver ! J'applique désormais la sophrologie à la maison avec les clés qu'elle m'a données une séance par semaine comme un rituel , un moment pour moi! Laissez vous porter !