Sophrologue - Coach - Gestion Stress - Emotions - Charge mentale - Colère - Burn-out - Adulte - Enfant - PNL - Antony - Paris - Antony

Maryam Farghab

J'ai pu bénéficier d'un suivi avec Soraya, ce qui m'a fait beaucoup de bien et m'a libéré de mes tensions dû à mon stress. Je vous recommande Soraya à 1000%, elle est douce, à l'écoute et très généreuse en conseils.

Audrey P

Ma sœur a contacté Soraya pour me venir en aide.
Je suis autiste, j'ai perdu mon père violemment à cause d'un cancer et j'ai subi un harcèlement morale dans mon Esat.

J'étais devenu complètement incontrôlable, j'étais très triste et je n'arrivais pas à retrouver le sourire. J'étais énervé et déprimé.

Je souhaite mettre en valeur le travail de Soraya.
Elle m a accompagné et ne m'a pas abandonné pendant 1 an.
Elle a cru en moi et s'est battu avec moi.
Sa présence m a apaisé et m a permis que je me reconcentre sur moi.

J'ai découvert pas à pas la sophrologie, grâce à elle j'ai pu mettre des mots sur mes émotions et mon ressentie.

Aujourd'hui, mes combats personnels et professionnels ont été une réussite glorieuse.

J'aimerai vous dire merci mais ce mot n'est pas à la hauteur de ce que vous avez fait pour moi.

Moi et ma famille te disons mille merci.

Nos séances vont beaucoup me manquer.
Je laisse ma place à une personne qui a besoin d'être secouru par une super héroïne, Soraya.

La famille P

Rim

Soraya est une personne bienveillante, à l'écoute et de bon conseil. Elle a été disponible tout le long de mon accompagnement. J'ai été ravie de l'avoir rencontré à un moment où il était dure pour moi d'avancer. Donc si vous hésitez je ne peux que vous conseiller de l'appeler et vous vous ferez votre propre avis.

sihem bourakba

Je tiens sincèrement à remercier Soraya de m'avoir permis de prendre du temps pour moi ! L'atelier "Se Libérer de la Charge Mentale, des Émotions et du Stress" était parfait, un bon équilibre entre bien être, pédagogie, convivialité et ce dans un environnement apaisant et bienveillant. Soraya est un thérapeute à l'écoute, empathique et passionnée qui m'a donné les outils pour me sentir mieux et m'aide à acquérir une meilleure connaissance de moi.
Je vous la recommande vivement !

Malika Eid

Bonjour, j'ai participé à la séance plein air avec Soraya et j'ai vraiment apprécié. J'y ai gagné détente et relaxation pour plusieurs jours. J'ai voulu m'imposer un temps pour moi. L'environnement familial et le travail fait que je n'y pense jamais mais vraiment jamais, et c'est quelque chose que je recherche pour améliorer ma charge mentale/stress et avoir une présence de qualité avec les proches/gens qui m'entourent et aussi et surtout prendre le temps de se demander comment on se sent...

Fatima F.

J'ai assisté à un atelier sur la gestion du stress pendant le confinement et participé au challenge proposé par Soraya.

Ce qui m'a attiré, c'est sa personnalité et son professionnalisme, son histoire m'a touchée et de ce fait, une véritable relation de confiance s'est nouée.

La sophro-meditation est incroyable, j'ai appris et applique les exercices de respiration pour me relaxer et gérer mon niveau de stress

J'ai appris de nombreuses choses sur le stress, l'anxiété et la dépression, identifier les émotions.

J'ai adoré l'atelier, théorique et pratique. On repart avec toutes les clés.

Je recommande à 1000% Soraya.

Audrey TRAD

J'ai eu l'occasion de bénéficier d'une séance de sophrologie avec Soraya Oulebsir lors d'un séminaire de préparation à la rentrée et je souhaite partager avec vous son professionnalisme, sa bienveillance et sa voix apaisante ! Sa présentation de la sophrologie a également permis de bien comprendre son utilité. Merci pour ce merveilleux moment.

S Tilly

Mon médecin m'a conseillé la sophrologie pour gérer mon stress et prendre du recul par rapport à mon travail qui avait tout envahi dans ma vie et ma tête. L'accompagnement de Soraya sur plusieurs semaines m'a permis de prendre conscience de l'importance de prendre du temps pour moi dans un premier temps. Progressivement les séances m'ont permis de me détendre, de retrouver un meilleur sommeil, de relativiser face à des situations stressantes. Aujourd'hui, j' ai retrouvé un équilibre et je suis confiante pour que cela dure.